Capítulo 1 La primera lucha del día El lavado de manos matutino La vestimenta que no pasa de moda La bendición al evacuar Amanecer y cantar como el gallo La dulzura del estudio de la Torá Capítulo 2 Preparándonos para recibir la luz ¡Vistámonos de luz! Preparación del cuerpo La preparación mental Quitar los “imanes” Hagamos de D-os nuestro invitado Bajemos la cabeza Capítulo 3 Tu pequeño Santuario El mejor de todos Haciendo una replica de nuestro Santuario El nacimiento de las sinagogas Destrucción física y espiritual Frecuentar la Casa Divina Capítulo 4 El secreto del Tzizit ¿Hijos o sirvientes? ¿Qué distingue a un hijo de un sirviente? ¡Contemplemos la Presencia Divina… Nuestras luces El Talit de D-os El número ocho El Tejélet El secreto del número cuatro Capítulo 5  Tefilín: amarrados a D-os El corazón y el cerebro del Tefilín Blanco y negro Talit, Tefilín y matrimonio ¿Cuadrado o redondo? El tercer ojo Las Perashiot del Tefilín y los hemisferios cerebrales Los Tefilín de Rashí y Rabenu Tam Capítulo 6 Rezo hecho y derecho Origen y evolución del rezo y del Sidur Observa y actúa Corrector de palabras Apuntemos a Yerushalaim La santidad del Kótel El alma del rezo El origen del hebreo La verdad en el 13 Capítulo 7 El rezo de mi alma El poder del rezo en grupo El rezo femenino Tiempo para rezar ¡No pases! ¡No interrumpas! Mala señal Recuperar un rezo perdido La belleza en el camino y el rezo Capítulo 8  De tu boca al Cielo Al que madruga, D-os le ayuda… El ascenso del rezo La escalera que baja Fe, superación y alegría La fuerza de las alabanzas ¡Seamos reyes! La cadena judía Tener fe en la salvación Prosternémonos ante D-os La infraestructura de la Amidá La lluvia Celestial Rezar con nuestras palabras ¡Gracias, D-os! El recipiente de la paz El versículo de tu nombre El esplendor de la Jazará Kadosh, Kadosh, Kadosh La bendición diaria Perdónanos, D-os Capítulo 9  Cerrando el día con broche de oro El rezo de Minjá El rezo de Arvit El Shemá antes de dormir El sueño de mi alma… Capítulo 10  Palabras que unen Cielo y tierra Las cien bendiciones diarias El significado de la bendición El esplendor del “Amén” El significado del Leshem Yijud Infundamos esencia a nuestras obras Seamos un utensilio de Kedushá La verdadera larga vida La cadena de transmisión Capítulo 11  Elevemos nuestra mesa y alimento Tu mesa sagrada Lavémonos las manos para comer el pan El utensilio perfecto Aguas puras “¡Manos arriba…!” ¡Aguas! ¡No seamos flojos! Lavar y proceder La bendición de Hamotzí Maim Hajaronim Copa de bendición ¡Bendigamos al Altísimo…! Bendición, mantel y pan Capítulo 12   La santidad de la cadena alimenticia Comer con educación Respetemos el alimento Alegrando a D-os y a la gente Lo principal es el pan Capítulo 13  Reconocer, bendecir y agradecer Las bendiciones La secuencia de las bendiciones Frutas y verduras Agradezcamos por todo No pateemos La bendición Meen Shalosh Cantidad y calidad El orden al bendecir “Aroma-labanzas” Ver y bendecir La bendición Shehejeyanu La bendición de Hagomel Capítulo 14  La Torá obsequio Divino La Torá: origen y original Letras y ladrillos “Tres días sin agua…” El triángulo de los tres La bendición de la Torá Los tres amores Bendiciones ocultas El “click” del alma Llenémonos de Luz Honor a quien honor merece La Haftará Capítulo 15  La evolución de la halajá La Halajá Una breve reseña La historia de la Halajá La Halajá contemporánea Rab Ovadiá Yosef zt”l